胃胀消灭的方法很多，但如果想正确的防治，大家结合自己的日常习惯，并且注意主动提前预防，下面，惠州惠城友禾医院胃肠科医生给大家简单分析一下吧！
为什么胃胀：
1、食物消化炒菜，豆、硬煎饼等硬食物不消化，在肠胃中停留时间长，也可气体多胃。
2、不好情绪的克服、焦躁、忧虑、悲伤、沮丧、抑郁使消化功能弱化等不好情绪，兴奋和胃制造胃酸过多、气量增加，其结果是胃胃。
3、注意锻炼身体：每天适量运动1小时左右，不少有助于克服不好情绪，而且帮助消化系统保持正常功能。
4、胃胀气少食纤维高的食物，纤维高的食物导致土豆、粉食、豆类、卷心菜、纽约、洋葱等蔬菜、煤气制造多变的胃部、胃。
惠州惠城友禾医院胃肠科医生提醒大家：胃肠病患者不要惊慌失措，应及时到正规、专业的医疗机构接受系统的检查和早期科学规范的治疗。如果您还有其他相关问题，请点击咨询我们的在线医生。我们在线医生将为您提供专业的答案！
