胃酸反流患者不建议吃太油腻

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  胃酸反流的情况是什么原因造成的?胃酸反流有哪些饮食禁忌?胃酸反流是人体胃分泌的消化液,能杀死大部分随食物进入胃内的细菌,胃肠道是安全的。但过多的胃酸反流将是消化性溃疡和胃食管反流病背后的共同驱动力。下面,惠州惠城友和医院胃肠科医生给大家简单分析一下吧!

  对于胃酸反流过多的患者,要注意多摄入蛋白质,以易消化食物为主,忌食刺激性食物,吃七分饱,保持规律正常的饮食习惯。在饮食方面,由于胃液分泌过多,为了保护胃壁,我们应该摄入更多的蛋白质。

  不刺激肠胃的食物中富含蛋白质,如豆腐、白肉鱼、牛奶等。豆类也含有大量专业蛋白质,但豆类不易消化,需要煮至变软后才能食用。清淡柔和地烹饪豌豆也可以增强肠胃。维生素也是必不可少的,使胃粘膜强大。多吃水果蔬菜等富含维生素的食物。

  用油炒菜时,如果能善用橄榄油或芝麻油,也能控制胃酸分泌;但是,不要过度。应该控制的是虾贝类等不易消化的鱼类和贝类,肥肉,竹笋,红薯等富含纤维的蔬菜和太酸太甜的食物。蔬菜应该尽可能煮软后再吃。

  胃酸反流有哪些饮食禁忌:

  1、不建议吃味精,酸辣咸的食物。饮食应清淡,重口味会刺激胃酸分泌,少量的姜和辣椒可以暖胃,增强对胃黏膜的保护。

  2、饮食要节制,少食多餐,避免饥饿和痛苦。如果感到饿的时候,可以吃一两片苏打饼干垫着胃,让胃有东西可以消化。

  3、不建议吃太多肉、太油腻和油炸的食物。在饮食上,以易消化的食物为主,肉类要煮熟,蔬菜不能半熟。

惠州惠城友和医院胃肠科医生提醒大家:广大肠胃病患者不要惊慌失措,应及时到正规、知名的医疗机构接受系统的检查和早期科学规范的治疗。如果您还有其他相关问题,请点击咨询我们的在线医生。我们在线医生将为您提供专业的答案!

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